Knepigt sova!
Förutom min enorma trötthet så har nätterna varit konstiga, ja rent av obehagliga!
För det första har det varit svårt att komma till sängen för att jag haft så mycket att "ställa iordning" innan jag fått ro. Färemot har jag förstås ständigt sovit mig igenom någon film vid TV'n! Brukar somna efter sådär tjugo minuter och vakna till av att filmen tar slut.
Väl till sängs händer det rätt ofta att jag drömmer i ett tillstånd av att jag inte riktigt vet om det verkligen är en dröm!
I drömmen brukar ingå att:
• jag befinner mig i sängen
• jag ser rummet jag ligger i och det påminner till 60 % om det verkliga rummet
• det sitter en figur längre bort längs någon vägg och glor
• rummet är betydligt längre än det verkliga rummet
• jag försöker vakna genom
• jag försöker prata och väcka frugan
• jag försöker resa mig eller i vart fall röra mig
• roppar på katten för att den skall komma och väcka mig.
• slå på mig själv för att vakna.
Inget av detta brukar fungera, någon gång har jag vaknat genom att jag trilla ur sängen! Inte roligt.
Det mest typiska i detta drömtillstånd är att jag inte kan röra mig och att jag inte vet om jag drömmer eller är vaken.
Naturligtvis sover jag, det i drömmen jag har alla känslorna.
Enligt frugan så brukar jag grymtå och nästan bröla samt fäkta med armarna när jag drömmer detta.
Det är egentligen ingen mardröm så till vida att jag aldrig känner någon ångest i drömmen, tomte-figuren/trollet till trotts.
Jag har konstaterat att jag drömmer detta starkare och oftare destå senare det är jag kommer i säng och destå tröttare jag är.
På dagarna är jag alltid väldigt trött och brukar somna i tid o otid.
Och ändå kommer jag aldrig i säng på kvällen!!! De ä konstigt.
Detta problemet har faktiskt börjat avta nu i alla fall! Sista veckorna har jag börjat kunna gå och läggta mig utan att plocka runt 2-3 timmar med att se till att allt är där det ska! Jag känner en sundare trötthet på kvällen och kan gå å lägga mig direkt. Sover hela natten i 7-8 timmar! Tidigare kunde jag hamna i att gå å sova klockan 04 för att sedan vakna av väckarklockan klocka 04.50!
Det var sjuukt, men det var omöjligt göra något åt det. Oftast och det under 3-4 års tid sov jag nattetid absolut max 4 timmar.
Jag sov ju även oftast mellan kl 21-23 så där fick jag sådar 2 timmars sömn. så sammantaget en 6 timmar.
Men det var ju väldigt kass kvalitet på sömnen generellt.
Att det faktiskt nu börjar ändra sig, jag är aningen piggare på dagarna och tröttare på kvällarna samt sover i sängen längre ser jag som en avsevärd förbättring.
Om det har med att amalgamet är borta är ju svårt att fastslå men jag vill i alla fall ta upp detta i bloggen.